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花粉症に効くといわれる「じゃばら」。2019年にはテレビ番組「名医のTHE太鼓判！」でも取り上げられ、さらにその人気は高まっています。パウダーや果汁・サプリをどのように飲んだら効果があるのでしょうか。じゃばらが13倍に効果がアップする飲み方を調べてみました。