檀れいが愛飲する「飲む点滴」の作り方と美容効果は?

宝塚
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元宝塚歌劇団トップスターの女優・檀れいさんが「飲む点滴」を愛飲していると話題です。
飲む点滴とは一体どんな飲料なのでしょうか。
檀れいさんは自宅で「飲む点滴」を作っているようです。
どんな作り方をするのかも知りたいですね。

檀れいさんが愛飲する「飲む点滴」の作り方と美容効果について調べてみました。

檀れいが愛飲する「飲む点滴」とは?

檀れいさんが愛飲する「飲む点滴」とは、米麹の甘酒です。
なぜ米麹の甘酒が「飲む点滴」と言われているのでしょうか。

米麹の甘酒が「飲む点滴」と言われる理由は、
・点滴の主成分である「ブドウ糖」が多く含まれている
・9種類の必須アミノ酸やビタミンが豊富
・消化吸収を助け健康によい酵素が含まれている
・水分補給と栄養補給が同時にできる
といったものになります。

参考:1分でわかる!甘酒が「飲む点滴」といわれる理由とは?

米麹甘酒が「飲む点滴」と呼ばれ、体へ吸収されやすいブドウ糖やオリゴ糖をはじめ、ビタミンB 群、アミノ酸などが米麹甘酒には含まれています。また、米麹甘酒の酵素が消化吸収を助けると考えられていることから、健康のために甘酒を飲む人も増えています。

日本では古くから甘酒が飲まれていました。江戸時代の書物「守貞漫稿(もりさだまんこう)」には、夏に多くの甘酒売りが甘酒を売り歩く様子が記載されています。江戸時代は現在のように栄養状態や衛生状況が整っておらず、夏を乗り切るために甘酒を飲んでいたそうです。水分補給と栄養補給を同時にできる甘酒は、現在も夏バテ予防のドリンクとして注目されています。

甘酒の味わいが飲みにくいと感じるなら、豆乳や牛乳、フルーツ酢などと割ると飲みやすくなります。冷たくしても温めてもおいしいので、季節に合わせて飲むこともできます。

引用:「飲む点滴」米麹甘酒がすごい! 出勤や登校前に飲むと一日スッキリ

檀れいさんは麹菌を味方につける「菌活」をされているのですね。
元宝塚歌劇団トップスターの天海祐希さんも、食生活に納豆やぬか漬けを取り入れています。
天海祐希さんの美容法についてはこちらの記事をご覧ください。

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檀れいが愛飲する「飲む点滴」の効果は?

檀れいさんが愛飲する「飲む点滴」、米麹の豆乳甘酒の効果とは、
(1)美肌効果
(2)ダイエット効果
(3)疲労回復・免疫力アップ
になります。

豆乳に含まれている大豆イソフラボンはコラーゲンの生成を促進する働きがあり、ハリとツヤのあるお肌、そしてお肌をみずみずしく保つ効果があると言われています。
さらに、シミの原因であるメラニンの生成を抑える「コウジ酸」がたっぷり含まれているので美白にも期待ができます!ビタミン類も多く含まれていますので、肌荒れにも効果を発揮してくれることでしょう。
(略)
脂肪燃焼効果のある酵素リパーゼ、便秘解消の効果がある食物繊維・オリゴ糖、脂肪の蓄積を防ぐ効果のある大豆サポニンなど、ダイエットに嬉しい成分がたっぷり含まれています。
豆乳甘酒は飲むだけで脂肪燃焼の代謝を良くして痩せやすい体質を作るお手伝いをしてくれます。
また、甘さがあり満腹感も得られやすいことから食べ過ぎ防止にも期待できます。
(略)
甘酒には疲労回復に効果的と言われているビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸そしてマグネシウムが多く含まれています。江戸時代には夏バテを防ぐために飲まれていました。
また、免疫細胞の60%が腸にあり、甘酒に含まれているオリゴ糖の効果から腸内の善玉菌を増やすことで免疫力のアップにも繋がります。

引用:豆乳甘酒

檀れいさんのお肌の美しさは豆乳甘酒の効果も手伝っているのですね。
毎日の食習慣に取り入れると無理なく続けやすいですね。

檀れいが愛飲する「飲む点滴」の作り方は?

檀れいさんが愛飲する「飲む点滴」の作り方は、豆乳を混ぜて作る米麹の甘酒になります。
YouTubeで炊飯器で簡単に作れる豆乳甘酒の作り方が公開されていたのでご紹介します。

甘くない豆乳甘酒の作り方

【YouTube動画】甘くない豆乳甘酒の作り方

豆乳甘酒の作り方とは、
(1)保温にした炊飯器に米麹250gを入れる
(2)豆乳500mlを入れる
(3)お湯250mlを入れて薄める
(4)キッチンペーパーをかぶせて、ふたをせず一晩置く(約7時間)
になります。

専用の機械がなくても作れるので、トライしやすいですね。

米麹の豆乳甘酒は、檀れいさんだけでなく、元夫の及川光博さんも愛飲しているそうです。

「檀ちゃんは自分自身はもちろん、及川さんに対しても今までどおり体調に気を配っています。彼女が毎朝飲んでいて、“飲む点滴”ともいわれる自家製の甘酒を及川さんも愛飲しているそうですよ。

甘酒は3日に1度ぐらいの間隔で米麹と水で作り、そこに豆乳を混ぜて飲むのが檀流。及川さんも結婚しているときに飲んでいましたから、彼女のレシピ通り作って飲んでいるそうです」(同前)
引用:及川光博、檀れいの“飲む点滴”を今でも愛飲! 別れても「甘い」関係に変わりなし

材料をわざわざ買うのが面倒、上手に作る自信がない、という方には市販品がおすすめです。
マルコメが販売する「米糀からつくった糀甘酒 豆乳ブレンド」は、楽天市場で口コミ5点満点中4.5の高評価でした。(2020年9月時点)
豆乳がすでに混ざっているので、これさえ飲めば檀れいさんのレシピに近づきますね。

「米糀からつくった糀甘酒 豆乳ブレンド」の口コミを確認したところ、「飲みやすい」「甘すぎない」と評判です。

・しつこくなく飲みやすくて美味しいと、送り先に大好評。
・甘すぎず、おいしいです。
・米麹の甘酒をずっと飲んでいましたが、やっと大好きな甘酒に、出会えました!
豆乳ブレンドの優しい甘さ。 毎日続けられそうです

飲みやすいと継続しやすいのでよいですね。

檀れいが愛飲する「飲む点滴」のまとめ

檀れいが愛飲する「飲む点滴」の作り方と美容効果についてまとめます。

檀れいさんが愛飲する「飲む点滴」とは米麹の豆乳甘酒です。
米麹の豆乳甘酒の効果とは、
(1)美肌効果
(2)ダイエット効果
(3)疲労回復・免疫力アップ
になります。

米麹の豆乳甘酒の作り方は、炊飯器で簡単に作れるレシピをご紹介しました。
材料をわざわざ買うのが面倒、上手に作る自信がない、という方には市販品がおすすめです。

米麹の豆乳甘酒は、檀れいさんだけでなく、元夫の及川光博さんも愛飲しているそうです。

毎日の食習慣にうまく取り入れて、美容と健康を高めていきたいですね。

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